02. 2月 2016 · 綺麗になるのもタイミング?コルギに効果的な時間帯! はコメントを受け付けていません。 · Categories: 美容全般豆知識
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ある時間がくると自然に眠くなったり、急にやる気が出てきたりと、人間には生活習慣と結びついた体内時計というものがあると言われています。たいがいの人が、午前中は勉強や仕事が捗ると感じるように、どの時間に何をしたら一番効果が得られるのかという研究が存在しますが、綺麗になる時間帯もあるのでしょうか?

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研究の結果によると、美肌になりやすく、コルギなどのフェイシャルケアに最も適しているのは午後2時という見解が発表されています。

この時間は、就寝時と同じように体温が一時的に低下するため、身体が緊張感のとかれたリラックスした状態となることがわかっており、更に、肌の保湿状態が1日の中で最も良いとされることからも理想的なエステタイムとも言えます。

逆にコルギを避けた方が良いのは、食後30分以内の時間帯と言われています。食後は身体全体の血液が消化器官に集まり、身体のエネルギー自体が消化に使われるところ、マッサージを行うことによって、必要な血液が消化に使われず、消化不良となってしまう可能性があります。

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またセルフマッサージの場合は、エステとは違い、お風呂上がりなど身体が温まって、血行が良い方が効率の良いマッサージに仕上がります。時間がないときは、足湯だけでも効果があります。

せっかくのエステタイム、良いタイミングで高い効果を出したいものですね。

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